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떠나요, 세계 속으로
한때 날씬했던 내 몸매, 어느덧 사라진 까닭?
나잇살 찌는 데도 나름 규칙이 있다?…살 '매년 500g~1kg' 찌는 걸 막으려면?나잇살이 정말 장난 아니다. 50대의 몸무게가 30대에 비해 10~20kg 늘어났다면 크게 놀랄 일도 아니다. 보통 매년 0.5~1kg씩 체중이 증가하는 게 일반적이다. 한 때 몸매는 날씬하고 얼굴은 갸름했다. 하지만 언제부터 인지 살이 찌기 시작하더니 걷잡을 수 없게 됐다. 뱃살이 출렁이고, 허리둘레가 부쩍 늘었다. 예전 옷 사이즈로는 감당이 안 된다. 얼굴이 보름달처럼 커지고 턱선은 뭉개졌다. 중년 이후 남녀의 대부분이 이런 '나잇살'에 불만이다. 도대체 왜 그랬을까? 꼭 이렇게 자존심이 상해야 하는 걸까? 낫살을 먹으면서, 세월의 흐름을 한탄하거나 한숨을 쉬는 사람이 적지 않다.호주 비영리매체 '더 컨버세이션(The..
알맹이뉴스
2025. 1. 5. 06:32